Intégrez des pauses
bien-être dans votre semaine
Votre semaine avec nous, c’est une routine de bien-être variée en direct!
Explorez une semaine type avec le Bar à Méditation Bloom et découvrez comment intégrer notre programmation avec accès illimité comprenant des séances de méditation guidée, d’expériences de pleine conscience, sophrologie, sonothérapie, breathwork, ainsi que des siestes guidées et du yoga et pilates sur chaise, en direct dans votre vie quotidienne. Chaque session est une opportunité de renforcer l’habitude d’un bien-être ancré et de créer un véritable rendez-vous avec soi-même.
Voir la programmation complète en direct et vidéo 7/7
REJOIGNEZ NOTRE PROCHAIN DÉFI DE "Pauses bien-être"
Essayez le Bar à Méditation Bloom gratuitement avec notre défi de méditation en direct.
Découvrez la puissance de nos pauses bien-être en direct et l’effet unique de l’engagement collectif dans une routine qui vous recentre. Rejoignez notre prochain défi et ressentez l’impact de ces moments, conçus pour vous reconnecter au quotidien.
Pourquoi le Bar à Méditation Bloom
répond à vos besoins jour après jour?
Le Bar à Méditation Bloom s’intègre naturellement dans votre vie pour vous offrir des moments de recentrage avant même que le besoin de ressourcement ne se fasse pressant. Que vous soyez particulier ou organisation, notre espace de bien-être vous accompagne pour retrouver un équilibre au cœur de vos journées.
Accès 7 jours sur 7, en direct et en rediffusion
Nous proposons des séances de méditation en direct et en rediffusion chaque jour, pour vous offrir un accès flexible et adapté.
Une offre riche et diversifiée
Celle-ci offre des expériences généreuses et de qualité, adaptées à la réalité du quotidien et accessibles à tous.
Guidance en temps réel et connexion humaine
Une expérience humaine et chaleureuse, avec des guides bienveillants dans votre cheminement personnel.
Une invitation à la découverte de soi
Chaque séance invite les individus à explorer leurs ressentis profonds, cultivant une connexion intime avec eux-mêmes. Ici, on privilégie l’écoute intérieure et la bienveillance envers soi-même, sans jugement.
Découvrez l'horaire en direct de la semaineVotre bien-être avec
le Bar à Méditation Bloom,
relevez le défi de vous prioriser
Un engagement authentique et humain, chaque jour
Notre expérience – c'est un moment de présence où l’on se retrouve, ensemble, pour cultiver une saine habitude de vie. Cette connexion humaine, essentielle pour avancer sur son chemin de bien-être, est au cœur de chaque séance.
AVANT
Bar à Méditation Bloom
Un rythme où l’on oublie parfois de se poser, des priorités dispersées, et ce besoin d’équilibre qui se fait ressentir.
AVEC
Bar à Méditation Bloom
Un rendez-vous régulier en direct à tous les jours qui devient un moment d’ancrage, une priorité naturelle pour nourrir son bien-être.
Pourquoi le Bar à Méditation Bloom? Parce que choisir de revenir à soi régulièrement, en connexion avec des guides bienveillants et une communauté engagée, c’est se donner les moyens de s’épanouir durablement.
Vivez l’expérience unique des méditations en direct avec nousUn espace pour cultiver conscience,
équilibre et épanouissement
Le Bar à Méditation Bloom, un espace pour grandir en conscience de soi
Notre engagement est de vous guider à cultiver une conscience de soi profonde, à trouver un équilibre intérieur et à vous reconnecter à ce qui est essentiel. Par des pratiques bien-être régulières, vous développez un véritable jardin intérieur, un espace de ressourcement pour grandir et évoluer en toute sérénité. L’Expérience du Bar à Méditation Bloom est au service de votre bien-être, pour que chaque journée soit une opportunité de vous retrouver.
L'Expérience du Bar à Méditation Bloom
c’est 6 bienfaits essentiels
- Régulation des émotions
Une approche douce pour ralentir le flot de pensées et vous recentrer, loin de la surcharge du quotidien. - Prévention de l’épuisement mental
Des pauses régulières et ressourçantes pour alléger la charge mentale, soutenant ainsi une énergie durable en phase avec vos besoins. - Connexion profonde à soi
Un retour vers vous-même pour vous reconnecter à vos ressentis, en harmonie avec le rythme de la vie moderne. - Équilibre entre Vie Pro et Vie Perso
Un espace de ressourcement pour équilibrer les exigences de la vie professionnelle et personnelle, redonnant de l'énergie à ce qui compte vraiment. - Renforcement de la clarté et de la concentration
Des pratiques qui soutiennent une clarté mentale et une concentration accrue, propices à une qualité de présence authentique. - Rétablissement du calme intérieur
Un espace de calme et de tranquillité pour se ressourcer et retrouver une sérénité intérieure qui nourrit l'équilibre et le bien-être global.
ADHÉSIONS ET TARIFS:
des options flexibles pour tous
Choisissez l’adhésion qui s’adapte à votre rythme de vie et qui vous permet de profiter de nos pauses bien-être en direct chaque jour.
Nous proposons des options d’adhésions adaptées à tous: mensuelles, pour six mois, et annuelles. Chaque formule inclut un accès illimité aux méditations et pauses bien-être en direct, offrant une routine engageante et des moments de ressourcement guidés par nos experts.
6 mois illimités de pauses virtuelles en direct
Inclut l’accès aux rediffusions
Vous souhaitez instaurer une nouvelle habitude dans votre vie et pratiquer dans les mois qui suivront?
Vous connaissez les bienfaits de la méditation et savez que c'est par la pratique régulière qu'ils se feront ressentir. La quête de ralentir et mieux s'outiller pour atteindre l'équilibre dans les différentes facettes de votre vie est un besoin présent? En compagnie de guides et professeurs formés, prenez rendez-vous avec vous-même dans les mois à venir, pour ressentir petit à petit une clarté d'esprit, afin de mieux vivre cette demi-année.
30 jours illimités de pauses virtuelles en direct
Inclut l’accès aux rediffusions
Vous voulez débuter la méditation dans un cadre accessible, avec une offre flexible?
Les bienfaits de la méditation sont nombreux. Les raisons qui vous incitent à vous inscrire dans une démarche de pratique régulière ne sont que le début de ce que vous trouverez dans ce chemin. Profitez des horaires variés, des différents types de méditations et initiations, de la qualité et proposition de guides et professeurs formés. S'écouter pour mieux être ensuite.
12 mois illimités de pauses virtuelles en direct
Inclut l’accès aux rediffusions
Vous connaissez les bienfaits ou vous souhaitez pouvoir en profiter en toutes saisons?
Vous souhaitez du soutien pour intégrer la pratique régulière dans votre vie, d'une façon souple qui s'adapte à votre réalité? Vous avez essayé par vous-même seul ou avec des applications pré-enregistrées?Avec ses multiples occasions en direct, vous pourrez puiser autant que souhaité, tout en étant accompagné d'un guide professionnel et bienveillant.
Témoignages inspirants:
ce que nous apportons à nos membres
Les ressentis de notre communauté: une connexion humaine et un soutien bienveillant
Découvrez comment nos membres vivent l’effet de nos séances en direct, et comment le Bar à Méditation Bloom les accompagne dans leur routine bien-être, grâce à un espace où l’humain et l’authenticité sont au cœur de chaque interaction.
“La voix douce de Marion et l’effet des méditations en groupe m’ont apporté une paix que je cherchais depuis longtemps.”
— ÉLISE
“L’effet d’authenticité du direct crée une vraie valeur ajoutée qui permet de vivre davantage le moment présent.”
— JONATHAN
“Une belle prise de contact avec soi-même, très relaxant.”
— ALAIN
“Vraiment relaxant et calmant, ça m’a permis de prendre un moment pour moi et me déconnecter des pressions extérieures. Extrêmement libérateur!”
— FLORENCE
Offres pour les organisations:
CULTIVER LE BIEN-ÊTRE DE VOS ÉQUIPES AU QUOTIDIEN
Investir dans le bien-être et la prévention des facteurs de risques psychologique des équipes est une priorité stratégique.
Le Bar à Méditation Bloom propose des adhésions corporatives aux Pauses bien-être au travail ainsi qu’une gamme d'ateliers, formations et conférences conçus spécifiquement pour les organisations à dimensions humaines.
Les pauses bien-être au travail
Nous offrons une solution bien-être au cœur de votre organisation pour développer la conscience de soi, créer une harmonie durable entre vie professionnelle et personnelle, et intégrer des routines bien-être au travail. Ce sont des moments aux longueurs variées et des espaces réguliers de ressourcement, proposés dans un cadre de qualité, guidés par des experts aux horizons multiples, et intégrés à même la journée professionnelle sans rompre le cadre de travail.
NOS SERVICES COMPLÉMENTAIRES
POUR LES ORGANISATIONS
Nos services sont spécialement adaptés aux besoins des équipes et incluent des options variées pour recentrer, ressourcer, et engager les collaborateurs de manière collective. Ces services incluent:
Webinaires, ateliers et conférences
Sessions interactives invitant les équipes à explorer, réfléchir et intégrer des outils qui encouragent les prises de conscience et le passage à l’action. L’objectif est d'ancrer des pratiques durables en lien avec la saine performance, le bien-être au travail, l’équilibre pro/perso et les saines habitudes de vie.
Initiation et formation à la méditation
Un accompagnement pour explorer, approfondir et intégrer la méditation au quotidien. Flexibles en termes de format, durée et contenu, explorez des techniques adaptées à votre rythme et à vos besoins. Que ce soit pour mieux gérer le stress, cultiver la pleine présence ou favoriser un équilibre durable, notre approche est accessible et cohérente avec la réalité du monde du travail.
Animation de pauses
à des moments stratégiques
Des moments de quelques minutes à plusieurs heures, adaptables à votre événement, qui renforcent l’engagement collectif autour du bien-être et permettent les meilleures dispositions pour un focus accru lors de vos congrès, lac à l'épaule, réunion, planification stratégique, préparation de l’audience avant une allocution.
Journée bien-être,
team building et défi d'entreprise
Des expériences adaptées à vos besoins pour une journée spéciale ou la semaine de la santé mentale. Personnalisées selon vos attentes, elles favorisent le bien-être, la reconnaissance et la cohésion d’équipe.
Accompagnements de groupe sur mesure
Une expérience de groupe dans les changements de l’organisation, les équipes qui décident d'avancer dans la même direction en utilisant la méditation pour l’amélioration de la saine performance et de la concentration, le renforcement du bien-être et de la confiance relèvent les défis autrement.
Accompagnements
personnalisés individuels
Une démarche en direct ou via la création d'enregistrements audios personnalisés, selon vos objectifs et votre réalité.
Leaders, cadres ou entrepreneurs vivant des enjeux de gestion du stress, d’anxiété de performance, de besoin d’alignement, de perte de sens, de défi dans la gestion de leurs émotions ou en surcharge profitent d’un espace où ils n’ont rien à performer.
Ces solutions font du bien-être un levier puissant vers un équilibre entre bien-être personnel et saine performance tout en:
- Favorisant un environnement de travail, un environnement de travail qui soutient le bien-être et la prévention des facteurs de risques psychologique de vos équipes.
- Supportant l'équilibre vie professionnelle et personnelle en aidant vos collaborateurs à trouver un meilleur alignement entre leurs responsabilités et leur bien-être.
- Nourrissant la résilience et l'adaptabilité en préparant vos équipes à mieux naviguer les changements et à rebondir face aux défis.
- Créant le meilleur contexte pour la cohésion d’équipe et la saine communication. Améliorez les interactions et la collaboration entre les employés.
- Agissant de façon préventive et de prendre action pour une gestion proactive de l’impact du stress et des risques d’épuisement pour un environnement de travail plus sain, de façon durable.
Cultivez le bien-être au quotidien de vos équipes dès aujourd’hui
Découvrir les effets positifs à travers des preuves tangiblesGardons contact:
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