Rejoignez notre prochain défi "pauses bien-être" du 24 au 28 mars
Aimeriez-vous faire un défi de pauses bien-être favorisant le temps pour soi en compagnie de professionnels bienveillants gratuitement?
Souhaiteriez-vous prendre de la régularité dans votre pratique?
Nous vous proposons de mettre le temps pour vous et la méditation à votre horaire dans un défi d'une semaine.
Chaque jour, plusieurs méditations et pauses bien-être vous seront proposées.
Choisissez simplement le moment qui vous convient dans les horaires des plages du défi à venir.
- Recevez un courriel chaque matin des 5 jours du défi.
- Trouvez-y le lien pour celle de 12h et celle de 12h45.
- Seulement 10-15 minutes en direct.
10 à 15 min. par jour pour 5 jours
Investir 10 - 15 minutes par jour pendant quelques jours, c'est se donner les ressources, les techniques, les moyens de développer votre retour au calme plus facilement.
Retrouver l'accès à vos ressources intérieures
C'est aussi une façon de retrouver l'accès aux ressources en vous, à ce calme, cette concentration, cette créativité.
Un havre de paix en vous
Prenez le temps de vous connecter à votre capacité à prendre les bonnes décisions en provenance d'un espace tranquille que vous créez et nourrissez en vous.
Je m'inscris ICI pour être invité au prochain défi. Gratuit, ouvert à tous!
Un défi pour vous motiver
Et si vous faisiez ce défi en compagnie d'amis, de collègues ou de membres de votre famille, ensemble ou à distance?
Rien de tel pour se motiver qu'un défi avec les conditions pour réussir!
Tout ce dont vous avez besoin pour créer l'habitude
Pour méditer et en profiter, un peu de soutien peut faire toute la différence.
- Cadre propice: Nous vous offrons un environnement adapté pour faciliter votre pratique.
- Séances en direct: À ne pas manquer, avec un niveau d'engagement flexible, adapté à vos besoins.
- Horaires souples: Grâce à des plages horaires flexibles et un accès en un seul clic, vous pouvez facilement intégrer la méditation dans votre quotidien.
- Fonctionnalités pratiques:
- Notifications de rappel disponibles.
- Intégration automatique des sessions à votre agenda.
Des options de durées et de styles variés
Méditations disponibles en différentes durées
1, 3, 5, 7, 10, 15, 20, 30 ou 60 minutes.
Une grande diversité de guides et de styles pour répondre à toutes vos préférences.
Une introduction gratuite de 30 minutes
aux techniques de méditation.
Services pour particuliers et entreprises
Ce n'est pas tout! Nous proposons également
- Services pour les entreprises: Séances privées en groupe et méditations sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de votre organisation.
- Accompagnement individuel ou collectif:
- Pauses méditatives pour vos congrès, retraites ou événements VIP.
- Préparation de votre public à une intervention clé.
Nos guides sont là pour vous offrir une expérience de qualité, adaptée à vos besoins.
Des guides formés et dévoués
Formés et choisis pour vous offrir de magnifiques expériences, nos guides allient excellence et bienveillance.
Notre philosophie: Nous prenons au sérieux le potentiel de bien-être que la méditation peut vous apporter, mais sans nous prendre trop au sérieux.
Une équipe humaine et professionnelle: Rigoureuse et profondément dévouée, notre équipe met tout en œuvre pour vous accompagner dans votre pratique.
