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Découvrez l'offre du Bar à Méditation Bloom

Tous les outils pour vous guider vers une pratique bienveillante, régulière, personnalisée.

Installez-vous confortablement, la durée de votre choix. Une chaise confortable fera l'affaire. Peut-être mettrez-vous des écouteurs?

C'est votre pratique, il n'y a personne à qui plaire. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Bar vous offre une sélection de méditations guidées en direct et en rediffusion pour tous les goûts, alliant différents styles, voix, techniques, tons, durées, thèmes. Le seul point n commun est la qualité. Tout le reste est pour vous plaire, vous faire du bien, vous initier, vous faire découvrir, vous émouvoir, vous élever. Le Bar est ouvert, faites comme chez vous!

Ou, si vous désirez, laissez-nous vous servir en prenant rdv ici bas: !

Tour guidé personnalisé

Pour profiter de l'effet "RDVs"

Lisez ces étapes avant de vous rendre à la page des rendez-vous en direct: MEETUPS

Étape 1 - Choisissez la durée qui correspond à votre disponibilité, votre motivation & votre expérience

Étape 2 - Choisissez un sujet ou un guide qui vous inspire ou qui correspond à votre besoin du moment

Étape 3 - Sélectionnez vos rdvs à venir en cliquant sur RSVP en cliquant dans l'événement en question.

Étape 4 - Pesez sur "ajouter à l'agenda" afin d'avoir ce rdv important pour vous dans votre horaire

Étape 5 -Personnalisez vos notifications ici pour être informé via notification push ou courriel, à la récurrence et au moment qui vous plaît.

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Étape 6 - Joignez un défi, un groupe de discussion ou un lieu d'actualité pour vous tenir au courant - (Joindre un défi)

Étape 7 - Téléchargez l'application sur votre cellulaire et/ votre tablette afind'avoir accès de n'importe où. Pour télécharger d'application mobile pour Apple, Veuillez cliquer ici.

Si vous utilisez Android, Veuillez cliquer ici.

Q & R

Je débute -

On vous invite à visionner notre introduction à la méditation, le premier vidéo ci-bas.

Je reviens à la méditation -

On vous suggère d'approfondir votre démarche avec notre cours d'initiation à la méditation de 8 séances pour aller plus loin et en apprendre davantage sur la méditation.

Je médite déjà -

(Je suis ici pour le plaisir de me faire guider, d'avoir accès à des contenus de qualité, variés, de différentes durées, d'explorer, de vivre l'effet des rdvs dans ma pratique régulière, de faire partie d'une communauté intéressée à la méditation et la pleine conscience -POUR VIVRE DES MÉDITATIONS EN DIRECT:

CLIQUEZ ICI

Pour voir des rediffusions, déroulez la page vers le bas.

Introduction à la méditation (37 minutes)

37 minutes d'introduction à la méditation (les premieres secondes du vidéo mentionnent 20 minutes mais c'est 37.)

Vous n'avez jamais médité ou vous aimeriez recommencer votre pratique sur des bases un peu plus solides? Vous méditez depuis un moment mais appréciez vous faire proposer des concepts théoriques qui soutiennent votre pratique? Cette section est pour vous.

Initiation à la méditation sur 8 semaines

-Le premier cours vous est offert juste ici-

60 minutes le mercredi à 20h d'initiation à la méditation. Un cours de 8 semaines accessible avec accès aux enregistrements.

Notre offre de shooters -1, 3 et 5 minutes-

Plutôt que de passer tout droit, prenez quelques instants. La pratique régulière étant la clé, plutôt que de remettre votre moment de méditation à une future, éventuelle longue plage horaire parfaite, débutez quelques minutes dès maintenant.

Digestifs -Courtes méditations de 7 minutes: courts, transitionnels, passe-partout -

En arrivant à l'avance à un rdv, dans votre voiture stationnée, en attendant, dans l'autobus ou le train, pour patienter, pour se détendre, pour faire le plein, pour gagner du focus.

Et si on échangeait occasionnellement l'habitude de scroll sur notre cellulaire à celle d'habiter notre espace intérieur?

Nos spécialités, le temps de vous déposer et de poursuivre recentré, énergisé ou détendu -10 minutes -

Ces pauses sont idéales pour vos journées occupées. 10 minutes maintenant ou au moment qui vous convient.

Déposez-vous, faites une transition entre vos occupations, reposez-vous ou faites-vous un rituel pour marquer la coupure entre votre journée de travail et votre vie de famille.

L'apéro:

Notre sélection unique, des styles à explorer -10 à 15 minutes-

Au coeur de notre offre, les rdvs de méditation vous proposent de vous prioriser. Si vous manquez votre rendez-vous, vous pouvez sélectionner une autre heure dans la journée OU regarder une rediffusion.

Nos classiques, des coups de coeur qui plaisent à tous -15 à 30 minutes-

La sensibilité et la profondeur de la réflexion de nos guides, de par leur expérience personnelles, professionnelle et leurs formations se réflètent dans la qualité de leurs contenus.

Découvrez le meilleur d'ici en format de 15 à 20 minutes.

Notre sélection de grands crûs, pour déguster quelques gorgées ou siroter un verre -10 et 30 minutes-

Des guides et enseignants qui vous offrent une expérience unique, recherchée.

Des expériences pour sortir de votre confort. (Séances non-laïques) Breathwork -30 minutes-

En dehors de la méditation, nous vous offrons des expériences de méditation active et de respiration. Découvrez un univers différent.

Des expériences pour se préparer au sommeil -20 à 30 minutes-