Bienvenue dans notre univers dédié au sommeil
Améliorez la qualité de votre sommeil avec nos expériences guidées
Découvrez trois conseils pour un meilleur sommeil
Jean-François Clausse, notre collaborateur sophrologue, vous propose de plonger dans une profonde détente grâce à ses expériences hebdomadaires de visualisation positive. Apprenez à calmer votre esprit, relâcher les tensions et améliorer la qualité de votre sommeil avec des techniques simples et efficaces.
Offrez-vous des instants de relaxation profonde et un sommeil réparateur grâce à nos siestes guidées et nos séances de détente en soirée.
Nous avons conçu plusieurs expériences adaptées à vos besoins, en journée comme en soirée, pour vous aider à retrouver un état de bien-être optimal.
Avec nos siestes guidées rechargez votre énergie en journée et au moment du couché
En partenariat avec Espace Mental
Mardi à 15h | Mercredi à 12h45 | Lundi à 22h
Powernap
Mardi 15h
15 minutes en direct
Déposez-vous, reposez-vous, prenez soin de vous.
Vous offrir une sieste en après-midi pour prolonger la journée avec une énergie renouvelée est un secret à appliquer.
Tarif : 5,00 CAD
Expérience en direct
Powernap
Mercredi 12h45
15 minutes en direct
Prendre 15 minutes avant de débuter la deuxième partie de la journée et avoir l'impression d'un regain d'énergie qui permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, c'est un must qui mérite d'être mis à l'ordre du jour.
Tarif : 5,00 CAD
Expérience en direct
Voyage guidé vers le sommeil
Lundi 22h
30 minutes en direct
Déposez-vous, reposez-vous, prenez soin de vous en vous mettant dans les meilleures dispositions pour un sommeil réparateur.
Tarif : 5,00 CAD
Expérience en direct
Expériences relaxantes du soir une détente profonde avant de dormir
Dimanche à 21h | Mardi à 21h | Mercredi à 21h
Bain sonore avec Jimmy Thériault
30 minutes
Vivez une expérience de sonothérapie de 30 minutes pour une détente profonde grâce à la mélodie et aux vibrations apaisantes des bols tibétains.
Expérience en direct.
Tarif : 11,00 CAD
Relaxation méditative avec Caroline Duranleau
20 minutes
Offrez-vous une séance guidée de relaxation méditative de 20 minutes pour vous détendre et vous mettre dans un état de bien-être en soirée.
Expérience en direct.
Tarif : 8,00 CAD
Visualisation positive avec Jean-François Clausse
20 minutes
Venez vivre une séance de visualisation positive par un sophrologue professionnel.
Cette expérience de 20 minutes vous préparera à un sommeil réparateur.
Expérience en direct offerte.
Tarif : 8,00 CAD
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