VOS guides et enseignants
PROFESSIONNELS, RIGOUREUX, PASSIONNÉS, FORMÉS, INSPIRÉS, ILS TOUCHERONT VOTRE COEUR À TRAVERS VOS RENDEZ-VOUS DE MÉDITATION
Leurs connaissances, leur créativité et leur professionnalisme sont un mélange parfait pour des expériences de méditation variées, adaptées, généreuses. Notre offre est inclusive, soyez les bienvenus.
Découvrez l'horaire de la semaineLinda
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO : "Linda, la naturologue au féminin, cumule plus de 35 ans d'expérience dans l'accompagnement de personnes adultes de tous âges; tant au niveau du corps physique, qu'énergétique.
Entraineur physique, enseignante et formatrice des approches pleine conscience, de yoga et de techniques de souffles thérapeutiques. Son expérience dans le domaine du corps et de l'esprit s'appuie sur des milliers d'heures de formations mais surtout sur une expérience de vie riche tant sur les plans professionnels que personnel.
Ses expériences ont culminé jusqu'au développement d'une approche unique et holistique « au féminin ». Au cours des dernières années, elle a accompagné des milliers de femmes de partout au Québec pour mettre des mots sur les ressentis trop souvent incompris au travers des cycles féminins et hormonaux.
Elle s'adresse à toutes les générations et tient compte de la réalité de chacune. D'où la naissance de « la naturologue au féminin ». Que ce soit pour une simple mise en forme, un redressement postural, se réapproprier son corps, apprendre à respirer, calmer le stress et les émotions, mieux comprendre l'énergie cyclique qui nous traverse dans notre cycle hormonal et plus encore, Linda maîtrisez tous ces aspects et aspirez à les partager.
Jimmy
GUIDE:
BIO : Jimmy est passionné par la vie ; il est doté d’un esprit créatif et d’une grande facilité à partager ses connaissances. Il adore créer des sculptures sonores apaisantes grâce à ses instruments poly-harmoniques.
Lors de son tour du monde en 2012, il a fait la rencontre au Népal de son premier bol d’Himalaya, un véritable coup de foudre. C'était le début de la grande aventure de sa vie.
Formé à cette technique ancestrale, il est reconnu par l’AQTN depuis 2014 pour les soins en sonothérapie. Il accompagne les individus pour les aider à se sentir mieux, s’apaiser et se ressourcer.
Ses concerts invitent le corps à retrouver le calme dans un espace de silence intérieur, où les idées ralentissent et parfois même s'arrêtent. Vous serez transporté dans cette expérience au cœur de vous-même.
Marie-Ève
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO : Marie-Eve St-Germain, fondatrice d'Espace mental, est une militante du droit au repos et spécialiste en techniques de relaxation profonde. Elle s'amuse depuis quelques années à se présenter comme une #siestefluenceuse et a à cœur de démocratiser la sieste et le droit au repos dans la sphère publique.
Marie Ève
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Marie Ève Lécine est professeure de méditation fondatrice de Let It Be Méditation, un écosystème conscient et créatif entourant la formation et la pleine conscience. Elle médite depuis plus de 25 ans, et enseigne la méditation depuis 10 ans. Son approche est scientifique et sa guidance poétique. À travers Let It Be, elle forme aussi les futurs professeurs de méditation de pleine conscience. À ce jour, plus de 400 professeurs ont été formés dans le monde avec la méthode Let It Be. Elle s’intéresse aussi à la question de la santé et du sens au travail par la pleine conscience; elle l’autrice Entreprendre en conscience, aux éditions Septembre.
Marie-Pier
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Marie-Pier est une enseignante de méditation professionnelle dont l'expérience et les connaissances vous permettront la meilleure des explorations autant au niveau théorique que pratique. Humaine dynamique et colorée initialement formée en psychologie qui a à coeur de partager un peu de son énergie dans son enseignement du yoga. Au delà de l'esthétisme et des apparences de cette pratique, elle vous invite à approfondir votre rapport au corps, au souffle et à votre ''moi profond''. Forte de près de 3000h heures d'enseignement, Marie-Pier est certifiée en Hatha, Power, Yin restaurateur et en enseignement de la méditation pleine conscience.Yin yoga and Butterfly pose
Marion
GUIDE DE MÉDITATION:
BIO: Marion a une passion profonde pour l'exploration de la Conscience. En pratiquant la méditation depuis plusieurs années, elle a parcouru - et parcours encore – une voie riche en découvertes et elle est là pour la partager avec vous. Son objectif est de vous guider avec bienveillance et douceur vers un état de paix favorisant une connexion profonde avec votre intérieur. Elle aime créer des expériences méditatives qui sont à la fois simples et profondes pour toucher aussi bien les débutant.e.s que les pratiquant.e.s expérimenté.e.s. Rejoignez-la dans un voyage vers la découverte de Soi où la simplicité rencontre la profondeur.
Caroline
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Caroline est psychopédagogue, enseignante de méditation et de yoga. Guide et formatrice d'expérience, Caroline offre aussi un service d'accompagnement et de formation en psychopédagogie, pour ados et adultes ainsi que pour les organisations scolaires et communautaires qui les accompagnent.
Sophie
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Professeur de méditation certifié par Let it be méditation, Sophie est co-fondatrice de l’organisme à but non lucratif Méditation au lever du soleil. Elle est aussi créatrice du programme audio pour enfants J'ai rdv dans ma Cabane. Sa mission: contribuer à la création d’un monde plus altruiste par l’intégration de la méditation de pleine conscience au quotidien.
Carol-Ann
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Carol-Ann est une jeune professionnelle de la santé, diplômée en kinésiologie et spécialisée en kinésithérapie de l'Université de Sherbrooke. Sa mission est d'inspirer les gens à vivre dans le bien-être, l'authenticité, l'amour de soi et la présence, grâce au mouvement et à la pleine conscience. Elle a une approche holistique de la santé et cela fait d'elle une professionnelle de la santé unique et intègre réussissant à allier la science et l’holistique. Elle cumule plus de 2000 heures de formations continues (yoga, pilates, méditation, breathwork, pré-post natal, ayurvéda, et plus encore) et plus de 2000 heures en enseignement. Vivant avec un trouble d’anxiété généralisé, le yoga est entré dans la vie de Carol-Ann en 2013. Ce mode de vie lui a permis de retrouver un état de bien-être. Elle a fondé Bohaime, une communauté bien-être visant à inspirer les gens à vivre au jour le jour, en dehors des conventions sociales, tout en se laissant guider par la voie du coeur.
Julie S.
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Professeure de méditation certifiée, créatrice d'expériences méditatives variées, accompagnante en gestion de la douleur par la pleine conscience et auteure; la pleine conscience est au cœur de son approche. Julie accompagne l'humain avec présence, douceur et bienveillance. Sa mission : accompagner l'humain vers une vie riche de sens, vécue dans la pleine présence. Julie a collaboré à l'écriture du livre La ménopause sans filtre.
Julie O. C.
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO:
Guide randonnée intérieure, traductrice, auteure, poète et voyageuse, Julie exprime sa sensibilité par des méditations imagées provenant de son monde intérieur. Slowpreneuse, laissez-vous guider par son vibe paisible et doux. Julie a suivi la formation professorale de Marie-Ève Lécine, de Let it Be Méditation, pour enseigner la méditation pleine conscience.
Roby
GUIDE:
BIO:
Sarah
GUIDE:
BIO:
Guide de méditation en forêt et s'intéressant aux cycles naturels, elle s’est fixée pour mission d’aider les urbain.e.s à préserver leur équilibre en intégrant les rythmes de la nature dans leur quotidien.
Pour elle, pas besoin de fuir la ville pour profiter des bienfaits de la nature sur notre santé physique
et mentale. Même éloigné.e de la nature... vous en faites encore partie ! Sarah a suivi la formation professorale de Marie-Ève Lécine, de Let it Be Méditation, pour enseigner la méditation pleine conscience.
Edith
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Edith vous guidera dans des séances individuelles et en groupe visant l’accompagnement de chacun & chacune vers l’autonomie à accueillir & agir en pleine conscience, avec discernement & bienveillance, dans le monde qui nous est proposé. Formée à la méditation pleine conscience en 2018-2019 par Marie-Ève Lécine de Let it be et à la présence attentive en milieu scolaire & éducatif du programme P.E.A.C.E. par CANDICE MARRO en 2023.
Jean-François
GUIDE:
BIO:
Ariane
ENSEIGNANTE ET GUIDE:
BIO: Enseignante et guide de méditation, Ariane est une entrepreneure passionnée par les enjeux du monde du travail, de la conciliation travail/famille, de la santé psychologique et des défis du monde de l'entreprenariat.
S'intéressant à l'utilisation des méditations personnalisées pour répondre aux besoin des organisations, Ariane est aussi formée comme facilitatrice de Breathwork par le réputé David Eliott. Consultante en entreprise, elle aime partager ses approches pour créer l'équilibre, alliant méditation, stratégies de bien-être et de saine croissance des organisations.
Sa formation d'enseignante de méditation avec Marie-Ève Lécine de Let it Be Méditation a transformé son univers.
-méditations intentionnelles -visualisation
-imagerie intérieure