Aimez-vous faire un défi de pauses bien-être favorisant le temps pour soi en compagnie de professionnels bienveillants gratuitement ?

Souhaitez-vous prendre de la régularité dans  votre pratique ?

Nous vous proposons de mettre le temps pour vous et la méditation à votre horaire dans un défi d'une semaine.

Chaque jour, plusieurs méditations et pauses bien-être vous seront proposées.

Choisissez simplement le moment qui vous convient dans les horaires des plages du défi à venir.

✨  Recevez un courriel chaque matin des 5 jours du défi  

✨   Trouvez-y le lien pour celle de 12h et celle de 12h45

✨  Seulement 10-15 minutes en direct

Investir 10 - 15 minutes par jour pendant quelques jours, c'est se donner les ressources, les techniques, les moyens de développer votre retour au calme plus facilement .

C'est aussi une façon de retrouver l'accès aux ressources en vous, à ce calme, cette concentration, cette créativité.

Prenez le temps de vous connecter à votre capacité à prendre les bonnes décisions en provenance d'un espace tranquille que vous construisez en vous.

Tout ce que vous avez besoin pour créer l'habitude

Pour méditer et en profiter, un peu de soutien peut faire toute la différence. Nous vous offrons un cadre propice, des séances en direct à ne pas manquer, et un niveau d'engagement flexible, adapté à vos besoins. Grâce à des horaires souples et un accès en un seul clic, vous pouvez facilement intégrer la méditation dans votre quotidien. Recevez des notifications de rappel si vous le souhaitez, et ajoutez automatiquement vos sessions à votre agenda. Nous proposons des méditations de différentes durées : 1, 3, 5, 7, 10, 15, 20, 30 ou 60 minutes, avec une grande diversité de guides et de styles. De plus, nous offrons une introduction gratuite de 30 minutes aux techniques de méditation.

Ce n'est pas tout ! Nous proposons des services pour les entreprises, des séances privées en groupe, des méditations sur mesure pour répondre aux besoins spécifiques de votre organisation ou de votre vie personnelle. Que ce soit pour un accompagnement individuel, des pauses méditatives lors de vos congrès, retraites, ou événements VIP, ou encore pour préparer votre public à une intervention clé, nos guides sont là pour vous offrir une expérience de qualité.

Formés et choisis pour vous juste et vivre de magnifiques expériences, nos guides allient excellence et bienveillance. Nous prenons au sérieux le potentiel de bien-être que la méditation peut vous apporter, mais sans nous prendre trop au sérieux. Notre équipe est humaine, professionnelle, rigoureuse et profondément dévouée.